Masażer do twarzy – jak działa na skórę? Jaki model wybrać?

Masaż twarzy masażerem elektrycznym – o co w tym wszystkim chodzi?

Masażer do twarzy to nic innego jak niewielkie przenośne urządzenie przeznaczone do stymulacji skóry i, oczywiście, położonych pod nią mięśni. Choć takie masażery przyjmują różne formy – od najprostszych płytek czy rollerów po zaawansowane pod względem technologicznym gadżety – ich stosowanie ma jeden cel: poprawienie wyglądu twojej twarzy.

Włączenie do codziennej rutyny pielęgnacyjnej regularnego masażu twarzy masażerem może przynieść naprawdę wiele korzyści, zresztą nie tylko pielęgnacyjnych, ale też zdrowotnych. Oto najważniejsze z nich:

• poprawa krążenia krwi i limfy – delikatne, choć stanowcze ruchy pobudzają przepływ krwi w naczyniach pod powierzchnią skóry, co pozwala na lepsze dotlenienie komórek i poprawia koloryt cery. Masaż twarzy masażerem elektrycznym lub ręcznym to również doskonały sposób na drenaż limfatyczny, czyli usuwanie nadmiaru limfy, która powoduje obrzęki (zwłaszcza rano);
• poprawa wyglądu skóry – regularna stymulacja mechaniczna może realnie wpływać na gęstość skóry poprzez pobudzanie fibroblastów. To komórki odpowiedzialne za produkcję białek kluczowych dla zachowania jędrności i elastyczności skóry – kolagenu i elastyny, których ilość maleje wraz z wiekiem;
• poprawa wchłaniania składników aktywnych z kosmetyków – delikatny ucisk i tarcie podczas masażu urządzeniem do pielęgnacji twarzy pomagają otworzyć pory skóry, co sprawia, że składniki aktywne zawarte w serach, olejkach i kremach mogą głębiej wnikać w skórę, a co za tym idzie – działać skuteczniej;
• redukcja napięcia mięśniowego i stresu – twarz do taka część ciała, w której koncentruje się wiele napięć. Stąd zgrzytanie zębami, marszczenie brwi czy zaciskanie zębów, które prowadzą do chronicznego napięcia mięśni. Warto wiedzieć, że to skutkuje nie tylko niechcianymi zmarszczkami, ale też np. napięciowymi bólami głowy czy bruksizmem. Również sam rytuał masowania może być niezwykle kojący;
• poprawa wyglądu skóry – regularny masaż to nie tylko poprawa napięcia skóry i jej kolorytu, ale też złagodzenie stanów zapalnych, poprawa tekstury oraz zmniejszenie widoczności porów, a co za tym idzie – również promienny i wypoczęty wygląd.

Czym masować twarz, czyli przegląd gadżetów do masażu

Na rynku można znaleźć wiele rodzajów masażerów do twarzy. Różnią się one między sobą przede wszystkim mechanizmem działania, formą, a także materiałem wykonania. Do najpopularniejszych urządzeń tego typu należą:

• masażer wibracyjny – wykorzystuje delikatne drgania o różnych częstotliwościach, które przenikając w głąb skóry, rozluźniają mięśnie mimiczne. Takie urządzenia często są wyposażone w różne końcówki (np. do okolic oczu), a także funkcje podgrzewania/chłodzenia czy światła LED (czerwone doskonale pobudza syntezę kolagenu w skórze, zaś niebieskie – wspiera leczenie trądziku);
• masażer ultradźwiękowy – jak sama nazwa wskazuje, wykorzystuje ultradźwięki o wysokiej częstotliwości, które generują mikrowibracje w głębszych warstwach skóry. Te fale mogą wspomagać odnowę komórkową i poprawiać krążenie albo zwiększać przenikanie składników aktywnych z kosmetyków (sonoforeza);
• masażer z technologią mikroprądów (EMS) – urządzenie kosmetyczne tego typu emituje niskonapięciowe impulsy elektryczne, które delikatnie stymulują mięśnie twarzy. Działa to jak trening dla mięśni twarzy – zresztą dokładnie tę samą technologię wykorzystuje się w podnoszeniu efektywności treningu całego ciała.

Oprócz elektrycznych masażerów do twarzy na rynku znajdziemy również te manualne:

• roller – składa się z rączki zakończonej rolką wykonaną z kamienia półszlachetnego (kwarc, ametyst, jadeit) lub metalu. Chłód rolki połączony z lekkim uciskiem doskonale się sprawdza w zmniejszaniu opuchlizny i cieni pod oczami;
• roller-ball – to rodzaj rollera, który zamiast w wałeczkowatą rolkę jest wyposażony w jedną lub kilka metalowych kulek. Świetnie się nadaje do drenażu limfatycznego;
• płytka Gua Sha – to tradycyjna chińska płytka wykonana z naturalnych materiałów, takich jak kamienie półszlachetne (kwarc, ametyst, jadeit), drewno czy miedź.

Dobór masażera do potrzeb skóry twarzy

Masz ochotę spróbować swoich sił w automasażu twarzy, ale nie wiesz, jak wybrać urządzenie, które najlepiej sprawdzi się w twoim wypadku? Na szczęście nie jest to bardzo skomplikowany proces – wystarczy wziąć pod uwagę kilka najważniejszych parametrów, które omawiamy poniżej.

Cele pielęgnacyjne

Zanim wrzucisz do koszyka konkretny masażer, pomyśl przez chwilę, co tak naprawdę chcesz osiągnąć dzięki jego zastosowaniu. Zdecyduj się na:

• roller chłodzący lub płytkę Gua Sha, jeśli zmagasz się z opuchlizną i zastojem limfatycznym;
• masażer z technologią mikroprądów (EMS), Gua Sha czy roller doskonale się sprawdzają jako urządzenia ujędrniające skórę twarzy i poprawiające jej owal;
• masażer ultradźwiękowy, mikroprądowy lub Gua Sha, gdy twoim problemem są drobne zmarszczki czy problemy z wchłanianiem się produktów do pielęgnacji;
• Gua Sha i masażer wibracyjny w sytuacji, gdy zmagasz się z napięciem mięśniowym (żuchwy, czoła);
• masażer ultradźwiękowy, roller i Gua Sha, jeżeli zależy ci na lepszym wchłanianiu się kosmetyków;
• roller lub płytka Gua Sha, jeśli po prostu masz ochotę na chwilę relaksu.

Czas i wysiłek

Ustal, ile czasu i wysiłku chcesz włożyć w masaż. Niestraszne ci nauka odpowiedniej techniki i poświęcenie odrobiny czasu? Postaw na roller lub płytkę Gua Sha. To świetny wybór dla osób, które lubią bardziej rozbudowane rytuały pielęgnacyjne. Nie masz czasu ani cierpliwości do opanowywania technik masażu twarzy, a przy tym chcesz uzyskać szybsze i lepiej widoczne efekty? Wybierz masażer elektryczny: ultradźwiękowy lub mikroprądowy (o tym, jak używać masażera do twarzy tego typu, opowiemy ci już za chwilę).

Typ skóry

Przy wyborze masażera do twarzy nie można też zapominać o typie i właściwościach cery. Jeśli więc skóra twojej twarzy jest:

• wrażliwa lub naczynkowa, postaw na delikatne, gładkie narzędzia, takie jak jadeitowe lub kwarcowe rollery czy delikatne płytki Gua Sha. Agresywne masaże i silne wibracje nie będą dla ciebie najlepszym wyborem;
• trądzikowa/problematyczna, to zbyt silnie działające masażery mogą podrażnić skórę i prowadzić do rozprzestrzenienia się trądziku, dlatego dobrym pomysłem będzie skonsultowanie się w tej sprawie z dermatologiem. Nie zapominaj o myciu urządzenia po każdym użyciu;
• dojrzała / z oznakami starzenia się, warto połączyć metody, czyli korzystać zarówno z masażera mikroprądowego/ultradźwiękowego, jak i płytki Gua Sha.

Budżet

Wybór konkretnego urządzenia często bywa ograniczony również budżetem. Najprostsze masażery – takie jak rollery czy Gua Sha wykonane z kamieni półszlachetnych, drewna czy metali – to koszt od kilkunastu do około 100 złotych. Zakup gadżetów ze średniej półki wiąże się z wydatkiem w granicach od 100 do 400 zł. Są to przede wszystkim masażery wibracyjne, ale też służące do mycia twarzy szczoteczki soniczne z funkcją masażu (jeśli masz ochotę zgłębić temat, zapoznaj się z naszym poradnikiem Jaką szczoteczkę soniczną do twarzy wybrać). Jeśli natomiast twój budżet nie jest niczym ograniczony i możesz sobie pozwolić na wydatek przekraczający 400 zł, zainwestuj w zaawansowany masażer ultradźwiękowy czy mikroprądowy, który w zaciszu domowym pozwoli ci uzyskać efekty jak z salonu piękności.

Jak masować twarz masażerem elektrycznym lub manualnym?

Zanim przejdziemy do wskazówek, jak używać masażera do twarzy, zapoznaj się z podstawowymi zasadami korzystania z masażera:

• urządzenie należy czyścić po każdym użyciu – przede wszystkim jeśli borykasz się z trądzikiem.;
• masażera nie należy używać na suchą skórę! Zanim rozpoczniesz masaż, umyj więc twarz i nałóż na nią odrobinę olejku, serum lub kremu. Substancja zapewni odpowiedni poślizg, a masażer ułatwi jej wchłanianie;
• skórę należy masować delikatnie, zwłaszcza wtedy, gdy robisz to w okolicach oczu;
• istotna jest też regularność – masaż zazwyczaj przeprowadza się 3–5 razy w tygodniu, powinien trwać przez klika minut.

Masażer rolkowy

Urządzenie z dużą rolką jest przeznaczone do większych obszarów, takich jak czoło, policzki i szyja. Zacznij od przyłożenia rolki do środka czoła i przesunięcia nią w kierunku linii włosów i skroni. Następnie, zaczynając od nosa, przesuwaj rolkę w kierunku uszu. Teraz przejdź do żuchwy: masuj od środka podbródka wzdłuż linii żuchwy w kierunku uszu. Na koniec szyja – od obojczyka w górę. W każdym wypadku wykonaj 5–10 powtórzeń na każdą stronę. Małej rolki używaj do masażu okolic oka (delikatnie przesuwaj ją od wewnętrznego kącika oka w kierunku zewnętrznego, a następnie w dół, w stronę skroni). W podobny sposób możesz wykonywać masaż z użyciem roller-balla.

Masażer wibracyjny

Ogólna zasada korzystania z masażera tego typu jest taka, jak w przypadku rollera: masaż należy przeprowadzać od środka twarzy na zewnątrz. Oprócz wymienionych już okolic w tym wypadku warto również wymasować okolice ust ruchem okrężnym, co pozwoli poprawić krążenie, zrelaksować mięśnie i ograniczyć widoczność zmarszczek.

Masażer z funkcją EMS

W tym wypadku najlepiej się zapoznać z instrukcją obsługi konkretnego urządzenia, która wskaże, w jaki sposób obchodzić się z urządzeniem. Warto pamiętać, że użycie niektórych masażerów tego typu wymaga zastosowania specjalnego żelu przewodzącego. Istotne jest również to, że urządzenia tego typu nie powinny być użytkowane przez osoby z rozrusznikiem serca oraz kobiety w ciąży.

A co z masażem za pomocą płytki Gua Sha? W tym wypadku sam opis działań może nie wystarczyć – jest to trochę bardziej złożony proces, dlatego nie wahaj się skorzystać z tutoriali, które znajdziesz w internecie.