Zegarki sportowe – nie tylko dla zawodowców

Autor: Klaudia

Samo rozpoczęcie prowadzenia aktywnego trybu życia nie wymaga wielu niezbędnych gadżetów. Na początek wystarczą przede wszystkim wygodne buty. Jednak w miarę z rozwijaniem sportowej pasji pragniemy więcej – kupujemy specjalną odzież, akcesoria do ćwiczeń oraz elektroniczne gadżety. Zegarek sportowy prędzej czy później pojawi się na liście wymarzonych gadżetów każdego sportowca – niezależnie, czy mówimy o amatorach czy zawodowcach. Dlatego już teraz dowiedz się, czym warto kierować się podczas jego zakupu.

Zegarek sportowy męski pomaga w analizowaniu treningu

Z TEGO ARTYKUŁU DOWIESZ SIĘ:

  1. jakie są najbardziej podstawowe funkcje zegarka sportowego
  2. czym różni się specjalistyczny zegarek do biegania od innych modeli
  3. czy warto inwestować w wielofunkcyjny zegarek na rower
  4. czy rozróżnienie na damskie i męskie zegarki ma znaczenie

Zegarek sportowy – podstawy

Zegarek na rower to alternatywa dla nawigacji przyczepianej do kierownicy

Wiele zegarków sportowych ma takie same, uniwersalne funkcje, bez względu na specjalne przeznaczenie konkretnego modelu. Warto zwrócić uwagę m.in. na:

  • monitorowanie snu – dzięki tej funkcji możliwa będzie analiza poszczególnych faz snu, ich długości oraz jakości. Znając takie specyfikacje, użytkownik zegarka będzie mógł ulepszyć i uefektywnić proces swojego snu (np. Fitbit Versa);
  • czujnik tętna – dzięki całodobowemu pomiarowi tętna lepiej poznasz swoje ciało i ilość spalonych kalorii, a także dostosujesz do swojego konkretnego przypadku intensywność ćwiczeń (np. Garmin Fenix 5 Plus);
  • odbiornik GPS – dzięki niemu możliwe będzie monitorowanie tras na mapie, wyświetlanie ich, obliczanie dystansu, czasu i prędkości, jaką przebyliśmy, a także dobór konkretnej trasy według popularności uczęszczania (np. Garmin Forerunner 45 S);
  • stoper i timer – dzięki niemu precyzyjnie zmierzysz czas poszczególnych części treningów i indywidualnych ćwiczeń;
  • pamięć okrążeń – zegarek automatycznie zapamiętuje dystanse, prędkości i inne parametry z wcześniejszych treningów, co umożliwia późniejsze porównywanie ich i ocenianie postępów użytkownika (np. Garmin Fenix 6);
  • licznik kroków – pozwala na pomiar kroków wykonywanych przez użytkownika poza okresami właściwych treningów (np. Fitbit Versa 2);
  • trening interwałowy – umożliwia ułożenie i zapamiętanie własnego treningu nastawionego na wysokie spalanie tłuszczu. Użytkownik może samodzielnie ustalić liczbę obwodów, ilość ćwiczeń w obwodzie, długość każdego z nich oraz przerwy pomiędzy nimi.

Jeśli w swojej aktywności często uwzględniasz wyprawy i wycieczki górskie, warto wyposażyć się w zegarek o kilku specyficznych funkcjach przeznaczonych bezpośrednio do tego celu. Mowa tu przede wszystkim o barometrze, wysokościomierzu i kompasie z żyroskopem. Jeśli natomiast jesteś miłośnikiem uprawiania sportu w terenie, a dodatkowo często łączysz go z pływaniem i nurkowaniem, warto zainwestować w urządzenie wodo- i wstrząsoodporne. Zwróć również uwagę na jakość wyświetlacza, tak aby w odczytaniu danych nie przeszkadzały ostre promienie słońca.

  • 889 zł
  • 699 zł
  • 639 zł
  • 309 zł
  • 589 zł

Zegarek do biegania – specjalne funkcje

Multisportowy zegarek na rower i do biegania Suunto 9 Baro

Zegarki do biegania powinny posiadać większość (o ile nie wszystkie) z wyżej wymienionych, standardowych funkcji. Dodatkowo jednak powinny być wyposażone w specjalistyczne opcje przeznaczone dla miłośników biegania. Wśród nich wyróżnić można:

  • alert tempa, dystansu i czasu – zegarek samodzielnie powiadamia o wcześniej wspomnianych parametrach, dzięki czemu użytkownik jest świadomy swoich osiągów i wie, czy konieczne jest przyspieszenie lub zwolnienie tempa;
  • automatycznie rozpoczynane okrążenie – użytkownik może ustalić konkretną długość jednego okrążenia, a następnie porównywać swoje osiągnięcia na następujących kolejno odcinkach;
  • sterowanie odtwarzaniem muzyki – likwiduje konieczność wyjmowania smartfona w celu włączenia innego utworu. Rola użytkownika ogranicza się jedynie do wykonania kilku przesunięć na tarczy zegarka.

Zegarek na rower – czy warto w niego inwestować?

Zegarek na rower, podobnie jak ten do biegania, powinien posiadać wszystkie podstawowe funkcje zegarków sportowych. Jednak dodatkowo musi być wyposażony również w inne specjalistyczne opcje. Wśród nich należy wymienić przede wszystkim:

  • alarm burzowy,
  • podawanie godzin wschodu i zachodu słońca,
  • nawigację według punktów użyteczności publicznej (tzw. POI);
  • obsługę różnego rodzaju map i wykresów pomagających w opracowaniu ciekawszych i lepiej dostosowanych do indywidualnych możliwości tras.

Zegarek męski czy damski?

Funkcje zegarków sportowych nie są zróżnicowane ze względu na płeć. Odmienny jest jedynie ich wygląd. Te przeznaczone dla pań zwykle są bardziej smukłe. Mają również zdecydowanie więcej opcji kolorystycznych. Te dla panów są większe i bardziej masywne. Jednak wygląd zegarka należy dostosowywać przede wszystkim do indywidualnych preferencji i nie należy ograniczać się ze względu na płeć, dla której przeznaczony jest konkretny model.

Wybór zegarka sportowego to kwestia niezwykle istotna dla każdej osoby prowadzącej aktywny tryb życia. Warto więc szczególnie przyłożyć się do jego wyboru, tak aby w pełni spełniał on wszystkie indywidualne oczekiwania i preferencje.

80% osób oceniło ten artykuł jako przydatny
80% osób oceniło ten artykuł jako przydatny
Dodaj do Facebooka Kopiuj link

Twój osobisty doradca w każdej chwili do dyspozycji

połączenie interaktywne

Razem z doradcą będziesz widzieć ten sam ekran serwisu, produkty i informacje o nich.

Zgodnie z regulaminem i polityką prywatności

TAK DBAMY O TWOJE BEZPIECZEŃSTWO
Połączenie jest bezpieczne i szyfrowane.
Więcej informacji o bezpieczeństwie

 
Doradca nie będzie widział Twoich danych, haseł czy informacji o płatnościach.

 
Doradca nie będzie widział innych Twoich otwartych zakładek ani programów