Najlepszy smartband – ranking opasek sportowych 2025
Szukasz urządzenia do monitorowania aktywności i zdrowia? Smartband to dobry wybór: potrafi śledzić kroki, spalone kalorie, jakość snu, przebieg treningów, a nawet poziom stresu. A przy tym zwykle ma długi czas pracy na baterii i przystępną cenę. W naszym rankingu są najlepsze modele: lekkie i wygodne z czytelnymi ekranami i wszystkimi potrzebnymi funkcjami. Na pewno znajdziesz tu smartband idealnie dopasowany do swoich potrzeb i budżetu. Sprawdź, która opaska fitness najlepiej pomoże ci osiągać cele!
Najlepsze smartbandy 2025: ranking top 7
-
1
Xiaomi Smart Band 10
Promocja
-
Duży i jasny ekran AMOLED z cienkimi ramkami
-
Długi czas pracy na baterii (do 21 dni)
-
Kompleksowe monitorowanie zdrowia (tętno, SpO2, stres, sen)
-
Ponad 150 trybów sportowych
-
Ulepszony tryb pływania (liczy okrążenia i monitoruje tętno)
-
Wodoszczelność 5 ATM
-
Możliwość przesyłania danych o tętnie przez Bluetooth
-
Funkcje smart (powiadomienia, sterowanie muzyką)
-
Brak wbudowanego modułu GPS (śledzenie trasy wymaga połączenia ze smartfonem)
-
Brak płatności zbliżeniowych NFC
-
Brak możliwości odbierania połączeń (tylko odrzucanie z wiadomością)
W rankingu najlepszych smartbandów pierwszym modelem jest nowość: Xiaomi Smart Band 10. Ta najnowsza odsłona bardzo lubianej i popularnej opaski fitness trafiła do sprzedaży pod koniec czerwca 2025 roku i od razu stała się przebojem. Ma wysokiej klasy 1,72‑calowy ekran AMOLED o rozdzielczości 212 × 520 pikseli. Jego jasność sięga 1500 nitów, dzięki czemu zapewnia on bardzo dobrą czytelność w pełnym słońcu. Działa płynnie dzięki odświeżaniu 60 Hz.
Xiaomi Smart Band 10 przez całą dobę śledzi tętno. Można ustawić alerty o zbyt wysokich lub niskich wartościach. Monitoruje również natlenienie krwi (SpO2) oraz poziom stresu, a także dostarcza szczegółową analizę snu. Ma ponad 150 trybów sportowych, w tym ulepszony tryb pływania z monitoringiem tętna w czasie rzeczywistym i wysoką dokładnością liczenia okrążeń (poziom jego wodoszczelności to 5 ATM – można w nim pływać bez obaw). Nowością jest również funkcja przesyłania danych o tętnie przez Bluetooth do urządzeń zewnętrznych, np. do prędkościomierza rowerowego.
Ten smartband działa pod kontrolą zoptymalizowanego systemu Xiaomi HyperOS 2, co zapewnia szybkie działanie interfejsu i ładowanie aplikacji. Dużą zaletą jest również długi czas pracy na baterii: przy typowym aż do 21 dni, a przy intensywnym (np. z włączonym Always on Display) – do tygodnia. Opaska ma też oczywiście funkcje smart, takie jak powiadomienia o połączeniach i wiadomościach, sterowanie muzyką, prognoza pogody czy funkcja „Znajdź telefon”.
Co ciekawe, Xiaomi Smart Band 10 jest dostępny w trzech klasycznych wariantach kolorystycznych oraz luksusowej edycji ceramicznej w kolorze perłowym. A w aplikacji Mi Fitness można zmieniać tarcze – jest bardzo dużo ciekawych wzorów.
Przeczytaj test tej nowej wersji kultowej opaski fitness: Tydzień z Xiaomi Smart Band 10.
Pomiar kroki, kalorie, tętnoWyświetlacz 1,72 " AMOLEDŁączność bezprzewodowa BluetoothKolor czarny189 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 199 złCena bezpośrednio przed obniżką: 209 złStrefa Extra OkazjiCena obowiązuje: 06.11.2025 - 30.11.2025 -
-
2
Samsung Galaxy Fit3
-
Duży i jasny ekran AMOLED
-
Elegancka, aluminiowa obudowa
-
Długi czas pracy na baterii (do 13 dni)
-
Kompleksowe monitorowanie zdrowia (tętno, SpO2, sen, stres)
-
Ponad 100 trybów sportowych
-
Automatyczne rozpoznawanie popularnych aktywności, w tym bieganie czy orbitrek
-
Wodoszczelność 5 ATM
-
Funkcje wykrywania upadków i powiadomień SOS
-
Brak wbudowanego modułu GPS (wymaga smartfona do śledzenia trasy)
-
Brak NFC do płatności zbliżeniowych
-
Brak możliwości odbierania połączeń
Jeśli się zastanawiasz, jaką opaskę fitness kupić, przyjrzyj się modelowi Samsung Galaxy Fit3. Jest czasem zaliczany do smartwatchy. Ma dość duży, prostokątny wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,6 cala i rozdzielczości 402 × 256 pikseli, który zapewnia przestronną i czytelną przestrzeń roboczą. Jego ekran jest jasny, wyświetlane na nim dane treningowe i powiadomienia są wyraźne także w słoneczny dzień. Obudowa ze stopu aluminium jest elegancka, lekka i wytrzymała. Smartband kompleksowo monitoruje zdrowie i aktywność. Nieprzerwanie śledzi tętno, stres, poziom natlenienia krwi (SpO2), liczy kroki, analizuje jakość snu, identyfikuje jego fazy i sugeruje sposoby na poprawę wypoczynku. Potrafi wykrywać upadki i automatycznie wysyłać powiadomienia SOS do wybranych kontaktów. Ma ponad 100 trybów sportowych i automatycznie rozpoznaje popularne aktywności, jak bieganie, orbitrek, wiosłowanie czy pływanie. Dzięki wodoszczelności 5 ATM sprawdza się podczas treningów na basenie.
Bateria zapewnia do 13 dni pracy na jednym ładowaniu. Smartband ma również takie funkcje smart, jak odbieranie powiadomień ze smartfona, sterowanie odtwarzaniem, a także szybkie odpowiadanie na wiadomości.
O tym, jak to ciekawe urządzenie sprawuje się na co dzień, przeczytasz w teście Samsung Galaxy Fit3.
Płeć damskiRodzaj aktywności bieganie, fitness/siłownia, pływanie, chód, wioślarstwoŁączność bezprzewodowa BluetoothPulsometr - Czujnik tętna takRozmiar wyświetlacza 1,6 "Kolor:różowe złoto159 zł139 zł -
-
3
Huawei Band 10
-
Elegancki i minimalistyczny design
-
Wyraźny ekran AMOLED
-
Precyzyjne monitorowanie tętna i snu
-
Długi czas pracy na baterii (do 14 dni)
-
Wodoszczelność 5 ATM
-
Monitorowanie stresu i ćwiczenia oddechowe
-
100 trybów sportowych
-
Automatyczne wykrywanie stylu pływackiego
-
Brak wbudowanego modułu GPS (śledzenie trasy wymaga połączenia ze smartfonem)
-
Brak NFC do płatności zbliżeniowych
-
Brak możliwości odbierania połączeń i odpowiadania na wiadomości
Do najlepszych smartbandów należy także Huawei Band 10. Ma prostokątny ekran AMOLED o przekątnej 1,47‑cala i rozdzielczości 194 × 368 pikseli. Zapewnia on nasycone kolory, dobrą ostrość i czytelność – nawet w jasnym świetle słonecznym.
Ta opaska sportowa ma precyzyjny czujnik tętna, który monitoruje puls przez całą dobę. W zaawansowany sposób monitoruje sen: szczegółowo analizuje jego fazy i podpowiada, jak poprawić jego jakość. Śledzi również poziom natlenienia krwi (SpO2). Monitoruje też stres, w razie potrzeby sugerując ćwiczenia oddechowe w celu jego redukcji.
Huawei Band 10 ma 100 trybów treningowych, w tym bieganie, pływanie, jazdę na rowerze, trening siłowy. Dzięki wodoszczelności na poziomie 5 ATM sprawdza się podczas aktywności w wodzie. Potrafi automatycznie wykrywać styl pływacki, rejestruje przebyty dystans, liczbę ruchów, czas treningu, tempo oraz liczy spalone kalorie.
Smartband w standardowym trybie użytkowania pracuje do 14 dni na jednym ładowaniu, a przy intensywnym użytkowaniu – do 9 dni. Pozwala na odbieranie powiadomień o połączeniach i wiadomościach, odrzucanie połączeń, sterowanie muzyką, a nawet zdalne robienie zdjęć smartfonem. Ma funkcję „Znajdź telefon”.
Pomiar kroki, dystans, kalorie, jakość snu, puls, pomiar natlenienia krwi (Sp02), poziomu stresuWyświetlacz 1,47 " AMOLEDŁączność bezprzewodowa BluetoothKolor czarny159 zł149 zł -
-
4
Xiaomi Band 9 Pro
Promocja
-
Bardzo dobry, jasny wyświetlacz AMOLED
-
Zaawansowany monitoring snu
-
Dokładny monitoring zdrowia i aktywności
-
Ponad 150 trybów sportowych
-
Automatyczne rozpoznawanie 6 rodzajów aktywności
-
Wodoszczelność 5 ATM
-
Długa praca na baterii – aż 21 dni
-
Brak płatności zbliżeniowych
Czwarte miejsce w rankingu smartbandów to Xiaomi Band 9 Pro. To model z 2024 roku. Zasługuje na uwagę przede wszystkim dlaego, że łączy zalety typowe dla opaski sportowej, takie jak długi czas pracy na baterii i przystępna cena, oraz smartwatcha – dość rozbudowane funkcje i spory, dobrej jakości ekran.
Warto zwrócić uwagę właśnie na przypominający smartwatch wyświetlacz AMOLED. Jest czworokątny, 1,74-calowy, bezramkowy i ma szklaną osłonę 2,5 D, która chroni przed przypadkowym uruchomieniem przez deszcz czy pot. Maksymalna jasność ekranu wynosi 1200 nitów, czyli powinien zapewniać dobrą widoczność nawet w ostrym słońcu.
Ten zaawansowany smartband w kompleksowy sposób monitoruje sen, tętno i natlenienie krwi oraz aktywność fizyczną. Po włączeniu zaawansowanego monitorowania snu smartband udostępnia jego analizę, chronotyp i rejestry. Obsługuje ponad 150 trybów sportowych, a automatycznie rozpoznaje sześć najpopularniejszych. Co ciekawe, opaska ma aż 10 programów biegowych o zróżnicowanym poziomie intensywności, które proponują profesjonalne porady treningowe. Obsługuje też różne sporty wodne i rozpoznaje sylwetkę podczas pływania. Wodoszczelność tego urządzenia wynosi 5 ATM.
Xiaomi Band 9 Pro korzysta z nawigacji GNSS przez pięć systemów satelitarnych. Umożliwia precyzyjne rejestrowanie trasy bez potrzeby korzystania z telefonu. Ma też wbudowany kompas.
Xiaomi Band 9 Pro ma według producenta działać na baterii aż 21 dni – to rekordzista w naszym zestawieniu.
Aby sprawdzić, czym dokładnie się różnią wersje opasek Xiaomi, przeczytaj porównanie opasek Xiaomi Smart Band 9, Smart Band 9 Active i Smart Band 9 Pro.
Pomiar kroki, kalorie, jakość snu, pomiar natlenienia krwi (Sp02), tętno, poziomu stresuWyświetlacz 1,74 " AMOLEDŁączność bezprzewodowa BluetoothKolor czarnyKolor:czarny248,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 279 złCena bezpośrednio przed obniżką: 279 złStrefa Extra OkazjiCena obowiązuje: 06.11.2025 - 30.11.2025238 zł -
-
5
Xiaomi 9 Active
-
Dokładny monitoring snu
-
Ponad 50 trybów sportowych
-
Wodoszczelność 5 ATM
-
Długi czas pracy na baterii – do 18 dni
-
Brak płatności zbliżeniowych
-
Brak wbudowanego GPS
W zestawieniu najlepszych smartbandów znalazła się również opaska Xiaomi 9 Active, która do sprzedaży trafiła w 2024 roku. Można powiedzieć, że jest to środkowy model spośród opasek tego producenta oznaczonych cyfrą 9. Ma wyświetlacz TFT dość duży jak na opaskę – 1,47 cala. Jest też dość lekka – waży 16,5 g. Monitoruje sen i parametry dotyczące zdrowia (tętno, natlenienie krwi, stres) oraz aktywności fizycznej. W wypadku monitoringu snu smartband rozpoznaje jego fazy, jak głęboki i lekki oraz REM. Ma też sympatyczną funkcję Sleep Animal, to znaczy po analizie nawyków dotyczących poziomu stresu podczas dnia i aktywności fizycznej przyporządkowuje wykryty wzorzec do zwierzęcego symbolu.
Xiaomi 9 Active obsługuje ponad 50 trybów sportowych, jak bieganie, jazda na rowerze i wiosłowanie. Działa równie precyzyjnie w wypadku sportów plenerowych i w pomieszczeniach. Klasa wodoszczelności to 5 ATM. Czas pracy na baterii wynosi aż do 18 dni w wypadku standardowego użytkowania i do dziewięciu dni przy użytkowaniu intensywnym.
Pomiar kroki, kalorie, jakość snu, pomiar natlenienia krwi (Sp02), tętnoWyświetlacz 1,47 " TFTŁączność bezprzewodowa BluetoothKolor czarny99,99 zł89 zł -
-
6
Xiaomi Smart Band 9
-
Jasny, czytelny wyświetlacz
-
Ponad 150 trybów sportowych
-
Wodoodporność 5 ATM
-
Monitoring tętna, natlenienia krwi, stresu, snu
-
Działa na jednym ładowaniu do 21 dni
-
Brak płatności zbliżeniowych (NFC)
-
Brak wbudowanego modułu GPS
-
Ograniczona funkcjonalność w zakresie odbierania połączeń i wiadomości
Kolejne miejsce w rankingu opasek sportowych zajął model Xiaomi Smart Band 9. Ma wygodny, czytelny wyświetlacz AMOLED 1,62 cala o dużej jasności 1200 nitów, który zapewnia dobrą widoczność nawet w jasnym słońcu. Ekran automatycznie dostosowuje jasność do otoczenia.
Opaska przez cały dzień automatycznie monitoruje tętno i powiadamia o zbyt wysokim lub niskim wyniku pomiaru. Sprawdza też natlenienie krwi oraz poziom stresu, przy czym gdy wykrywa większy stres, proponuje ćwiczenia oddechowe. W czasie monitorowania snu dokładnie rozpoznaje jego fazy. Analizuje zapisane dane dotyczące snu i aby zobrazować nawyki użytkownika, przypisuje mu charakterystyczne zwierzę symbolizujące jego zwyczaje.
Xiaomi Smart Band 9 ma ponad 150 trybów sportowych i śledzi parametry istotne dla różnych dyscyplin, takie jak maksymalne zużycie tlenu, czas regeneracji, wyniki treningowe, obciążenie. W odpowiedni sposób monitoruje aktywność zarówno w plenerze, jak i w pomieszczeniu. Zawiera 10 różnych programów biegowych. Dzięki wodoszczelności 5 ATM nadaje się także do ćwiczeń na basenie.
Smartband na jednym ładowaniu działa do 21 dni z wyłączonym trybem AOD (AOD to zawsze aktywny wyświetlacz), a z włączonym do 9 dni. Jest lekki – waży 15,8 g. Ma cztery wersje kolorystyczne: czarną, niebieską, różową i srebrną, przy czym po raz pierwszy w serii Xiaomi Smart Band dopasowano do całości także barwę ramek ze stopu aluminium. Jak ta opaska sprawdza się na co dzień, przeczytasz w teście Xiaomi Smart Band 9.
Pomiar kroki, kalorie, jakość snu, pomiar natlenienia krwi (Sp02), tętnoWyświetlacz 1,62 " AMOLEDŁączność bezprzewodowa BluetoothKolor różowy149,99 zł139 zł -
-
7
Garmin vivosm5
-
Lekka, wygodna konstrukcja
-
Wszystkie niezbędne funkcje zdrowotne i sportowe
-
Dodatkowe ciekawe możliwości, jak Body Battery czy szacowanie wieku sprawnościowego
-
Brak płatności zbliżeniowych
-
Brak wbudowanego GPS
-
Wysoka cena
Wśród najlepszych opasek sportowych trzeba wymienić również dość prosty model renomowanego producenta: Garmin vivosm5. Jest to przede wszystkim lekki i wygodny monitor aktywności, który pomaga kontrolować kondycję i prowadzić aktywny tryb życia. Ma licznik kroków, monitoruje też sen, tętno, natlenienie krwi, aktywność, spalanie kalorii, poziom energii (funkcja Body Battery). Umożliwia rejestrowanie spożycia płynów, co pomaga dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Co ciekawe, szacuje także wiek sprawnościowy. Zawiera specjalne sportowe aplikacje przeznaczone do najbardziej popularnych dyscyplin sportowych, jak chodzenie (spacer), bieganie, joga, rower, cardio, pilates.
Na baterii działa do 7 dni.
Pomiar kroki, dystans, kalorie, jakość snu, pomiar natlenienia krwi (Sp02), tętno, poziomu stresuŁączność bezprzewodowa BluetoothKolor zielony539 złRATY: 17,97 zł x 30 rat 0% -
|
Zobacz także rankingi smartwatchy: Ranking zegarków sportowych 2025 – najlepsze modele w tym roku! |
Jaki smartband wybrać
Nowe modele smartbandów to dziś znacznie więcej niż proste opaski do liczenia kroków. Najlepsze z nich mają zaawansowane funkcje monitorowania zdrowia i aktywności oraz wiele trybów sportowych. Niektóre z nich mogą np. automatycznie rozpoznawać aktywności oraz analizować sen i stres – są przydatnymi narzędziami do codziennego zarządzania ogólną kondycją. Pomimo kompaktowej budowy i minimalistycznego wyglądu pod tym względem zapewniają funkcjonalność zbliżoną do smartwatchy, zachowując przy tym lekkość, prostotę i długi czas pracy na baterii (zwykle kilka, a nawet kilkanaście dni – to jedna z największych zalet smartbandów!).
Wybierając smartband, zwróć uwagę na ekran – najlepiej, by był to duży, czytelny AMOLED o dużej jasności. Dzięki temu wyświetlane na nim dane będą wyraźne nawet w słońcu podczas treningów na zewnątrz.
Ważne funkcje smartbandów to:
- licznik kroków;
- licznik kalorii;
- monitorowanie aktywności (ile czasu jesteś w ruchu, stoisz, siedzisz);
- tryby sportowe, przydatne jest automatyczne rozpoznawanie popularnych dyscyplin;
- wodoszczelność do 5 ATM – jeśli trenujesz na basenie;
- monitorowanie tętna, często z alarmami o nieregularnym rytmie;
- pomiar natlenienia krwi (SpO2), co jest szczególnie przydatne dla osób uprawiających sport na wysokościach lub z problemami oddechowymi;
- analiza snu z rozpoznawaniem jego faz;
- monitorowanie poziomu stresu;
- funkcje smart, ułatwiające korzystanie ze smartfona, w tym sterowanie odtwarzaniem, połączeniami czy obsługa powiadomień.
Czym się różnią smartbandy od smartwatchy? Różnica to zakres funkcjonalności i cena. Smartbandy skupiają się na podstawowym monitorowaniu zdrowia i aktywności, oferując zazwyczaj mniej zaawansowane funkcje smart. Brakuje im często wbudowanego GPS (choć mogą korzystać z GPS smartfona), możliwości prowadzenia rozmów telefonicznych bezpośrednio z urządzenia czy pełnego dostępu do sklepu z aplikacjami. Smartwatche natomiast są bardziej rozbudowane, często mają własny system operacyjny, wbudowany GPS, NFC do płatności zbliżeniowych, a także głośnik i mikrofon do rozmów. Ich ekrany są zazwyczaj większe i bardziej przypominają tradycyjne zegarki, a funkcje smart są bliższe tym znanym ze smartfonów. Smartwatche są też o wiele droższe i wymagają częstszego ładowania.
Jeśli szukasz kompaktowego, dyskretnego i długodziałającego urządzenia do podstawowego monitorowania zdrowia i aktywności, smartband będzie doskonałym i ekonomicznym wyborem. Jeżeli natomiast potrzebujesz zaawansowanego asystenta na nadgarstku z wieloma funkcjami smart i możliwością zastąpienia smartfona w niektórych sytuacjach, smartwatch będzie lepszą opcją.
-
249 zł
-
189 zł
-
159 zł
-
249 zł
-
189 zł
-
99 zł
-
99,99 zł
-
179 zł
-
539 zł
-
249 zł
Dziękujemy za dodatkowy komentarz!
Zapisaliśmy Twoją wiadomość. Pomoże nam poprawić i ulepszyć treści w serwisie.
Dziękujemy! Zapisaliśmy Twoją opinię
Już zapisaliśmy Twój głos!
Dziękujemy!
