Waga łazienkowa elektroniczna czy mechaniczna - jaką wybrać?

Wagi elektroniczne łazienkowe – ocenią nie tylko masę ciała

Wiele osób twierdzi, że najlepszą wagą łazienkową jest elektroniczna. Dlaczego? Otóż ten rodzaj urządzenia cechuje się przede wszystkim niezwykłą precyzją – nawet do kilku gramów. Ponadto na korzyść coraz większej liczby modeli wag elektronicznych przemawia fakt, że są one wyposażone w funkcje dodatkowe, które pozwalają na monitorowanie wielu parametrów zdrowotnych. A to wszystko za pomocą dedykowanej aplikacji na telefon.

Zacznijmy jednak od tego, jak w ogóle działa taka waga łazienkowa elektroniczna. Elektroniczne urządzenia służące do pomiaru masy ciała wykorzystują system wbudowanych elektrod. Gdy użytkownik staje na wadze, przez jego ciało przepływa niewielka, niewyczuwalna fala prądu elektrycznego. Ze względu na to, że poszczególne tkanki mają różną gęstość, stawiają impulsowi elektrycznemu odmienny opór. To pozwala na określenie, ile każdej z nich znajduje się w ciele. Metoda pomiaru za pomocą impulsu elektrycznego nazywa się bioimpedancją elektryczną.



Każda osoba, której zależy na utracie masy ciała, z pewnością doceni elektroniczną wagę łazienkową z opcją pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej, informacją o prawidłowej jej ilości oraz możliwością śledzenia jej utraty. Urządzenie również z łatwością określi idealną masę ciała dla każdego użytkownika, obliczy BMI, a także BMR, czyli minimalną ilość energii niezbędną dla podtrzymania funkcji organizmu (można to potraktować jako informację o tym, ile maksymalnie przyjąć kalorii w ciągu dnia, żeby schudnąć lub utrzymać wagę). Z podwyższoną masą ciała zwykle idzie w parze zwiększony wiek metaboliczny – warto więc śledzić również ten parametr.

Wybierając wagę elektroniczną, dobrze jest również zwrócić uwagę na opcję pomiaru tłuszczu trzewnego. Jego zawartość w ciele jest bowiem ważnym wskaźnikiem zdrowia. Choć tłuszcz trzewny jest nam potrzebny, ponieważ skutecznie chroni narządy wewnętrzne, jego nadmiar może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu II czy chorób sercowo-naczyniowych. Co jeszcze mierzą najbardziej zaawansowane wagi? Poziom mas kostnej i białkowej, ilość wody w organizmie i tempo mięśni.

Jeśli zaś chodzi o minusy, to jednym z nich na pewno będzie to, że urządzenia te są odrobinę droższe w eksploatacji. Trzeba w nich bowiem systematycznie wymieniać baterie. Do tego wagę należy chronić przed nadmiarem wilgoci, co często jest trudne, gdy stoi ona na stałe w łazience. Przypadkowe zalanie może ją niestety trwale uszkodzić. Co więcej, bywają awaryjne. Dlatego decydując się na ich zakup, warto dopytać o gwarancję. Kolejną wadą jest to, że z dużej części wag elektrycznych – mowa tu o urządzeniach wykorzystujących bioimpedancję elektryczną – zwykle nie mogą korzystać kobiety w ciąży i dzieci. Im pozostaje kontrolowanie masy ciała za pomocą najprostszej wagi elektronicznej bez funkcji dodatkowych pomiarów lub wagi mechanicznej. No i ostatnia z niedogodności związanych z korzystaniem – a w zasadzie bardziej z zakupem wagi elektronicznej. W związku z tym, że takie urządzenia mają naprawdę wiele funkcji i są to niezwykle dokładne wagi łazienkowe – trzeba za nie również trochę więcej zapłacić.

Wagi łazienkowe mechaniczne – dlaczego wiele osób wciąż z nich korzysta

Waga łazienkowa mechaniczna jest zupełnie analogowym urządzeniem złożonym z platformy, na której staje użytkownik, i dźwigni ze wskaźnikiem, który pokazuje wynik na skali. No dobrze, ale jak to działa? Kiedy osoba, która chce dokonać pomiaru, staje na wadze, masa jej ciała sprawia, że platforma się ugina. Dźwignia natomiast reaguje na tę zmianę, co powoduje przesunięcie wskaźnika na skali, z której można odczytać wynik.



Również ten model – choć dużo prostszy – ma wiele zalet, takich jak np. odporność na wodę czy nieskomplikowany mechanizm działania, które czynią go sprzętem praktycznie bezawaryjnym. Co więcej, za kupnem wagi mechanicznej do łazienki przemawiają też względy ekonomiczne. Urządzenie nie wymaga użycia baterii, co stanowi pewną oszczędność. Jakie waga łazienkowa mechaniczna ma minusy? Na pewno nie jest to najbardziej precyzyjna waga łazienkowa. Granica błędu może sięgać w niej nawet do kilograma, a do tego urządzenie nie mierzy tkanki tłuszczowej, a jedynie masę ogólną. Co więcej, po zakończeniu użytkowania często trzeba użyć specjalnego pokrętła, by ją wyzerować. W ich przypadku nie można także liczyć na funkcje dodatkowe, jakie często można spotkać w modelach elektronicznych.

Waga mechaniczna czy elektroniczna – który model wybrać?

Jaką wagę łazienkową kupić? Prawda jest taka, że wiele zależy od tego, co liczy się dla nas najbardziej. Model mechaniczny z pewnością posłuży nam o wiele dłużej, bo wagi tego typu są niemal bezawaryjne. Ich zaletą jest również to, że bateria w nich nie rozładuje się w najmniej spodziewanym momencie. W przeciwieństwie do wielu wag elektronicznych są także zupełnie bezpieczne – również dla kobiet w ciąży i małych dzieci.

Jeśli z kolei najważniejsze są dla nas duża precyzja i możliwość śledzenia wielu parametrów, co jest związane np. z intensywnym uprawianiem sportu czy chęcią zrzucenia nadmiaru tłuszczu trzewnego, najlepszym wyborem będzie waga elektroniczna z pomiarem tkanki tłuszczowej.