Płacimy za Ciebie pierwszą ratę! Sprawdź
Data publikacji: 8 grudnia 2016
Autor: Iza
ARTYKUŁ - PORADNIK

Wybierz prezent dla miłośnika fit trybu życia!

Podziel się: Dodaj do Facebooka Wrzuć na Twittera Pinterest Dodaj do Google+
Poleć znajomemu Drukuj

Przyrządy do ćwiczeń to zbyt banalny pomysł, kosz ze słodyczami zawiera za dużo cukru, a karnet na siłownię na pewno już jest w posiadaniu osoby, która prowadzi zdrowy tryb życia. Co zatem podarować miłośnikowi fitnessu? Podpowiadamy!

Bycie fit nie jest tylko kwestią regularnych ćwiczeń i ograniczania słodyczy czy fast foodów. To postawa przejawiająca się we wszystkich aspektach życia – w sposobie spędzania wolnego czasu, odżywiania się, podróżowania. Warto pamiętać o tym podczas wybierania prezentu i dopasować upominek do upodobań obdarowywanej osoby. Co więc powinno znaleźć się na liście prezentów dla entuzjasty zdrowego trybu życia?

Zdrowie od kuchni

Odpowiednia dieta jest jednym z kluczowych elementów dbania o zdrowie i formę. Powinna być bogata w białko i witaminy pochodzące m.in. ze świeżych owoców i warzyw. Większość teoretycznie zdrowych produktów dostępnych w sklepach zawiera jednak szkodliwe konserwanty, polepszacze smaku, a także zbędny cukier. Warto więc przygotowywać posiłki w domu – będą wtedy nie tylko świeże i smaczne, ale przede wszystkim zbilansowane pod kątem składników odżywczych.

Jakie sprzęty kuchenne okażą się zatem niezbędne podczas gotowania w zdrowym stylu?

  • Parowar – dzięki temu urządzeniu wiele potraw (m.in. warzywa czy rybę) można przyrządzić szybko, łatwo i bez dodatku ani grama tłuszczu. Przygotowywanie dań na parze sprawia również, że składniki odżywcze zawarte w poszczególnych produktach nie są wypłukiwane. Parowar to więc idealne rozwiązanie dla osób, które liczą kalorię i dbają, by w diecie znajdowały się artykuły spożywcze bogate w witaminy.
  • Wyciskarka wolnoobrotowa – przygotowywane w domu soki są pozbawione dodatkowego cukru oraz szkodliwych substancji konserwujących. Wzmacniają organizm i wspomagają usuwanie toksyn. Wyciskarki wolnoobrotowe pozwalają wytłoczyć sok z owoców, warzyw i ziół. Napój nie jest klarowny, dzięki czemu zachowuje większość składników odżywczych zawartych w miąższu – przede wszystkim błonnik. Dobrym wyborem będzie np. model Philips Avance HR1880/01.

 

  • Waga kuchenna – przepisy kulinarne często zawierają precyzyjne ilości potrzebnych składników. Okazuje się również, że plan żywieniowy z reguły ściśle reguluje wagę mięsa czy warzyw, jakie powinna dziennie spożywać trenująca osoba. Dzięki temu urządzeniu już nigdy nie trzeba będzie przygotowywać potraw „na oko”.
  • Blender – zupa krem ze świeżych warzyw lub pyszny koktajl owocowo-warzywny to niemal obowiązkowe pozycje w zdrowym jadłospisie. Można je łatwo przygotować dzięki poręcznemu blenderowi. Warto również wybrać produkt z dołączoną butelką, który posłuży także jako przenośna butelka na przygotowany odżywczy napój, np. Electrolux PerfectMix ESB2500.

 

Proponowane Towary:

Russell Hobbs Mix & Go 21350-56
Russell Hobbs Aura Mix & Go Pro 22340-56
Zelmer 32Z012 (ZSB1200X)
RAVEN EBK003
Blendery kielichowe

RAVEN EBK003

199,99 zł 179,99 zł
Do koszyka
Zobacz więcej   
Kenwood Sport2Go SMP060SI

Urządzenia dla większej wydajności treningu

Zdrowa dieta to jednak nie wszystko! Równie ważna jest regularna aktywność fizyczna. Jak zatem uprzyjemnić ćwiczenia na siłowni lub bieganie? Jak na bieżąco monitorować swoje wyniki i kontrolować postępy?

Osoba, która uprawia różnego rodzaju sporty, na pewno ucieszy się z opaski monitorującej aktywność (np. model Tomtom Fitness Touch w uniwersalnym, czarnym kolorze). Stanowi ona rodzaj uproszczonego, mobilnego trenera personalnego. To eleganckie urządzenie przypomina nieco zegarek elektroniczny i pozwala m.in. na liczenie spalanych kalorii, kontrolowanie tętna czy sprawdzanie przebytego dystansu. Opaski często wyposażone są również w dodatkowe aplikacje, umożliwiające analizę składu ciała lub automatyczne śledzenie snu.

 

 

Praktycznym upominkiem dla aktywnej osoby będzie również przenośny odtwarzacz mp3 wraz z dobrej jakości słuchawkami. Dzięki tym niewielkim urządzeniom łatwiej zmotywować się do ćwiczeń – w końcu nic tak nie dodaje energii jak rytmiczna muzyka! Obdarowana osoba będzie mogła słuchać ulubionych utworów zawsze, gdy nabierze ochoty – na siłowni, podczas biegania po parku lub w trakcie spaceru. Można również postawić na urządzenie wielofunkcyjne i wybrać zegarek sportowy ze słuchawkami, np. TomTom Fitness Music. Umożliwia wgranie około 500 utworów, a jednocześnie śledzenie aktywności – przebytego dystansu, tempa czy spalonych kalorii. Jego dużą zaletą jest również wodoodporność.

 

 

Trening uprzyjemni także kamera sportowa, za pomocą której można uwiecznić nawet najbardziej szalone wyczyny. Dzięki swoim kompaktowym rozmiarom i stabilnemu mocowaniu zarejestruje wszystko to, co obdarowana osoba zobaczy w czasie  joggingu, jazdy na nartach, a nawet… skoku ze spadochronem. Można ją zabrać wszędzie! Warto wybrać kamerę najwyższej jakości, np. Sony Action Cam HDR-AS50. Model ten jest nie tylko lekki i wodoodporny – wyróżnia się możliwością nagrywania stabilnych obrazów w wysokiej jakości FullHD.

 

Czy ten artykuł był dla Ciebie przydatny?
2 0
Podziel się: Dodaj do Facebooka Wrzuć na Twittera Pinterest Dodaj do Google+
Zgłoś błąd na stronie
Prześlij uwagi
Zobacz inne porady dotyczące wyboru sprzętu
Prezentujemy porady i wskazówki dotyczące tego co wybrać i jak wybrać.
Przejdź na stronę główną porad dotyczących wyboru sprzętu

Pokaż artykuły

według kryteriów
Pokaż wybrane artykuły

Poinformuj

nas o czym powinniśmy napisać Wyślij

Ostatnio

dodane artykuły

Jakie są zalety i wady laptopów 2 w 1?

Laptopy hybrydowe i konwertowane łączą cechy laptopa i tabletu. Opisujemy wady i zalety tego rozwiązania, najciekawsze modele i doradzamy na co zwracać uwagę kupując tego typu urządzenie.
Zobacz więcej   

Ranking TOP laptopów Premium

Myślisz o zakupie naprawdę dobrego laptopa do pracy? Zapoznaj się z rankingiem najlepiej ocenianych laptopów premium w naszym sklepie.
Zobacz więcej   

Recenzja: For Honor - ad mortem, inimicus!

For Honor to dynamiczna rozrywka, oferująca niezapomniane i wymagające starcia podczas wielkich bitew, jak i pojedynków jeden na jeden. Jedna z niewielu, która daje tak wielką satysfakcję z walki bronią białą - Paweł recenzuje grę For Honor.
Zobacz więcej   

Znajdź nas