Opaska monitorująca - po co i dla kogo?

Autor: Ola

Każdy, kto regularnie uprawia sport i dba o odpowiedni poziom aktywności fizycznej, potwierdzi, że monitorowanie przebiegu treningów i własnych postępów stanowi bardzo ważny element ćwiczeń. Opaska monitorująca umożliwi ci kontrolę wszystkich istotnych parametrów, dzięki czemu lepiej poznasz swoje ciało i dobierzesz odpowiednią intensywność. Dowiedz się, jaką opaskę warto wybrać.

opaska monitorująca aktywność

Z TEGO ARTYKUŁU DOWIESZ SIĘ:

  1. do czego służy opaska monitorująca
  2. w jakich sytuacjach jest szczególnie przydatna
  3. jakie funkcje powinna posiadać

Opaska monitorująca – dlaczego warto ją mieć?

Z opaską monitorującą aktywność masz dostęp do najważniejszych pomiarów

Opaska monitorująca, inaczej smartband, dedykowana jest przede wszystkim sportowcom. Dzięki niej kontrola poszczególnych treningów z różnych dziedzin sportowych, takich jak bieganie czy jazda na rowerze, jest znacznie łatwiejsza. Pozwala ona również na monitorowanie swoich postępów i osiąganych rekordów, a także porównywanie ich z tymi uzyskiwanymi w czasie wcześniejszych treningów. Ponadto smartband jest niezwykle wygodny, a jego obecność nie przeszkadza w żadnej aktywności fizycznej. Dzięki możliwości połączenia ze smartfonem pozwala ci również na dostęp do przychodzących połączeń, nawet wtedy gdy nie masz możliwości trzymać przy sobie telefonu. Możliwe jest również przesłanie wszystkich zgromadzonych danych na aplikację w smartfonie, dzięki czemu jeszcze dogłębniej i bardziej precyzyjnie będziesz mógł przeanalizować zebrane wyniki.

Kiedy warto zainwestować w smartband?

Opaska fitness przydaje się nie tylko sportowcom

Opaska monitorująca, jak wspomnieliśmy wcześniej, przyda się szczególnie osobom, dla których aktywność fizyczna to bardzo ważny element dnia codziennego. Doskonale sprawdzi się również u tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem i obawiają się szybkiej utraty motywacji. Regularna kontrola postępów i analizowanie rekordów z pewnością wspomoże walkę o lepszą formę i samopoczucie. Niezależnie od uprawianego sportu, opaska zmotywuje do kontynuowania wysiłku i osiągania coraz lepszych efektów. Nie oznacza to jednak, że mogą z niej korzystać tylko osoby blisko związane ze sportem – choć takie jest jej główne przeznaczenie. Dla pozostałych użytkowników może ona z powodzeniem zastępować smartwatcha. Przed zakupem warto jednak poświęcić chwilę i sprawdzić funkcje, jakie oferuje konkretny model. Niektóre bowiem dedykowane są stricte dla sportowców, inne zaś posiadają wiele opcji, z których skorzystać może dowolny użytkownik.

  • 189,99 zł
  • 379 zł
  • 199 zł
  • 339 zł
  • 369 zł

Funkcje opaski monitorującej – na co zwrócić uwagę?

opaska fitness MyKronoz ZeFit 4

Aby wybrać odpowiedni model smartbanda, warto dokładnie przeanalizować posiadane przez niego funkcje i ocenić, który z nich najlepiej spełni nasze oczekiwania. Oto lista udogodnień, które oferują wszelkiego rodzaju opaski monitorujące:

  • pulsometr – jedna z najbardziej podstawowych i najważniejszych funkcji opaski. Dzięki kontroli tętna nie tylko monitorujesz swoją kondycję, ale również dbasz o zdrowie (np. Samsung Galaxy Fit);
  • monitor snu - to opcja swym działaniem połączona z pulsometrem. Dzięki niej możesz skontrolować długość i jakość snu oraz poszczególnych jego faz (np. Huawei Band 4);
  • czujnik GPS - dzięki niemu opaska będzie mogła gromadzić bardzo istotne dane aktywności, takie jak pokonany dystans, osiągana prędkość na poszczególnych odcinkach i czas treningu;
  • wodoodporność - ta funkcja potrzebna jest przede wszystkim miłośnikom pływania. Przyda się jednak również osobom, którym zdarza się biegać w deszczu oraz tym, które obawiają się awarii smartbanda po kontakcie z potem (np. Xiaomi Mi Band 4);
  • krokomierz - funkcja ta często współpracuje z licznikiem dystansu. Przyda się nie tylko aktywnym sportowcom, ale również osobom, które pragną kontrolować codzienny ruch i pokonywaną odległość (np. Fitbit Charge 4);
  • licznik kalorii - nierzadko zdarza się, iż opaski monitorujące pokazują ilość spalonych kalorii podczas wysiłku fizycznego. Jest to funkcja szczególnie przydatna dla osób na dietach redukcyjnych;
  • ekran dotykowy - opaski bez ekranu dotykowego mają znacznie mniejszą funkcjonalność i nie zastąpią smartwatcha. Warto więc wybierać modele z wyświetlaczem, które dodatkowo można połączyć ze smartfonem. Dzięki tej opcji będziesz mieć dostęp do powiadomień z telefonu - uzyskasz informacje o połączeniach przychodzących, wiadomościach tekstowych, możliwe będzie również sterowanie kamerą (np. Huawei Band 3 Pro);
  • budzik - niektóre modele opasek wyposażone są w dyskretny budzik, który powiadomi cię o pobudce wykorzystując system wibracji. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które ostry dźwiękowy alarm wytrąca z równowagi na cały dzień;
  • zegarek - większość opasek wyposażonych jest w tę funkcję. Należy jednak pamiętać o tym, iż dostępna jest ona jedynie w modelach z wyświetlaczem;
  • przypomnienia - niektóre opaski pozwalają na wgranie do systemu informacji o ważnych spotkaniach i wydarzeniach. Smartband odpowiednio wcześnie przypomni ci o ich nadejściu, dzięki czemu masz pewność, że nie przegapisz niczego ważnego.

Opaska monitorująca to świetne rozwiązanie szczególnie dla miłośników sportu, ale nie tylko. Aby wybrać model, który w pełni cię zadowoli, weź pod uwagę wszystkie wymienione parametry i ciesz się idealnym urządzeniem od zaraz.

100% osób oceniło ten artykuł jako przydatny
100% osób oceniło ten artykuł jako przydatny
Dodaj do Facebooka Kopiuj link

Twój osobisty doradca w każdej chwili do dyspozycji

połączenie interaktywne

Razem z doradcą będziesz widzieć ten sam ekran serwisu, produkty i informacje o nich.

Zgodnie z regulaminem i polityką prywatności

TAK DBAMY O TWOJE BEZPIECZEŃSTWO
Połączenie jest bezpieczne i szyfrowane.
Więcej informacji o bezpieczeństwie

 
Doradca nie będzie widział Twoich danych, haseł czy informacji o płatnościach.

 
Doradca nie będzie widział innych Twoich otwartych zakładek ani programów