Dbanie o linię i dobrą formę stało się nieodzowną częścią życia wielu osób. Codzienna aktywność fizyczna i zdrowa dieta to jednak nie wszystko. Coraz więcej osób chce swoją wagę mieć pod stałą kontrolą. Wagi z pomiarem tkanki tłuszczowej są coraz popularniejszym rozwiązaniem. Oprócz podstawowej funkcji oferują bowiem pomiar masy mięśniowej i innych parametrów, istotnych przy kontrolowaniu spalania tkanki tłuszczowej. Sprawdź, na czym polega ich działanie.
Jak działa waga z pomiarem tłuszczu?
Wiele osób, pragnąc dowiedzieć się, czy konieczne jest zrzucenie nadprogramowych kilogramów, staje na wadze i kieruje się jedynie podstawowym wskaźnikiem na wadze. Ten jednak, w wielu przypadkach może okazać się mylący. Nie zawsze bowiem duża waga wiąże się z otyłością. Wystarczy wziąć pod uwagę umięśnionych kulturystów, u których za wysoki wskaźnik odpowiada duża objętość masy mięśniowej. O wiele lepszym i bardziej miarodajnym rozwiązaniem okazuje się więc zapoznanie z pomiarem masy tkanki tłuszczowej oraz innych parametrów (np. ilości wody w organizmie lub tkanki kostnej). Najnowocześniejsze, aktualnie dostępne w sklepach wagi łazienkowe, umożliwiają dokładny pomiar części składowych naszego organizmu, dzięki czemu można o wiele lepiej poznać bieżące potrzeby naszego organizmu. Jak działa waga z pomiarem tłuszczu?
Wagi łazienkowe z pomiarem tłuszczu (np. RAVEN EW009BT Smart BT lub Beurer BG 51 XXL) w swoim działaniu wykorzystują system wbudowanych elektrod. Gdy stajemy na nich gołymi stopami, przez ciało przepływa niewielka, zupełnie niewyczuwalna fala prądu elektrycznego. Właściwy pomiar jest możliwy ze względu na fakt, że różnego rodzaju tkanki inaczej reagują na przepływającą energię. Mięśnie, w których znajduje się duża ilość wody, o wiele łatwiej przepuszczają prąd, niż ma to miejsce w przypadku tłuszczu, który stanowi o wiele większy opór. Pomiar ten dokonywany jest z pomocą metody analizowania oporu elektrycznego tkanek, zwanej BIA.
Czy ich pomiar jest wiarygodny?
Jeśli zastanawiasz się, czy wagi z pomiarem tkanki tłuszczowej są wiarygodne, możemy zapewnić cię, że tak. Jak już wspomnieliśmy, system analizowania oporu elektrycznego tkanek potwierdzony jest biologicznymi właściwościami tych elementów. Jak jednak łatwo się domyślić, wiarygodność pomiaru bezwzględnie uzależniona jest od rodzaju i jakości, zamontowanych w wadze, elektrod. Najlepsze urządzenia powinny mieć je rozmieszczone pod całą powierzchnią stóp. Jeśli elektrody mają postać małych punktów lub pasków, otrzymany wynik będzie zdecydowanie mniej wiarygodny.
Model Beurer BF 105 posiada dobrze rozmieszczone, dokładne elektrody, za których pomocą możliwe jest dokonanie pomiaru tkanki kostnej, tkanki mięśniowej, tkanki tłuszczowej, wskaźnika BMI i zawartości wody. Kolejnym udogodnieniem tego urządzenia jest możliwość zapamiętania pomiarów nawet 10 użytkowników, dzięki czemu o wiele łatwiejsze będzie stałe kontrolowanie formy wszystkich domowników. Czytelny wyświetlacz LCD wyposażony w wygodne podświetlenie sprawia, że korzystanie ze sprzętu jest bardzo wygodne i komfortowe.
Czy warto zainwestować w wagę z pomiarem tłuszczu?
Waga z pomiarem tłuszczu niesie ze sobą o wiele więcej zalet niż postulowana analiza tkanki tłuszczowej. Wielofunkcyjny model RAVEN EW006 oprócz zaawansowanego pomiaru ilości tłuszczu w organizmie oferuje również analizę ilości tkanki kostnej, tkanki mięśniowej i zawartości wody. Ponadto jest on w stanie zapamiętać analizę składu organizmu nawet 10 użytkowników, co jest niezwykle korzystne, jeśli korzysta z niego większa ilość osób. Dodatkowym atutem tego urządzenia jest zamontowany wskaźnik dziennego zapotrzebowania na kalorie, dzięki któremu o wiele łatwiej jest skomponować zdrową i zbilansowaną dietę. Sterowanie dotykowe i wyraźny wyświetlacz z podświetleniem sprawiają, że korzystanie z tej wagi jest niezwykle komfortowe i wygodne.
Z kolei model Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 XMTZC05HM wyposażony jest w dodatkową funkcję umożliwiającą efektywną komunikację ze smartfonami. Za pomocą zintegrowanej aplikacji mobilnej jest on w stanie współpracować zarówno z systemem iOS, jak i z Androidem, dzięki czemu użytkownicy większości smartfonów będą mogli mieć swoje pomiary pod jeszcze większą kontrolą. Ponadto waga ta jest w stanie precyzyjnie określić wskaźnik BMI oraz zapamiętać pomiary aż 16 użytkowników.
Zatem czy wagi z pomiarem tkanki tłuszczowej są wiarygodne? Niewątpliwie mogą okazać się niezwykle przydatne w procesie utraty zbędnych kilogramów, a także bieżącej kontroli stanu swojego organizmu. Jeśli jeszcze nie zdecydowałeś się na jej zakup, już teraz wybierz model oferujący niezbędne funkcje i udogodnienia.